¡Esta receta, es un desayuno o snack perfecto!

Con la porción de Súper verdes, en esta receta tienes los nutrientes, vitaminas y minerales que necesitas de los vegetales. de una forma práctica y deliciosa. 

 

Ingredientes:

·½ taza de avena

·½ taza de agua

·¼ taza de leche de almendras

·½ cucharadita de extracto de vainilla

·1 cucharadita de Súper verdes

·1 cucharada de miel orgánica

·Fruta de elección, recomendado ( plátano, kiwi, uvas y coco rallado)

·1 cucharada de semillas de cáñamo o calabaza encima

 

Preparación:

1. Pon1 1/2 tazas de agua a hervir en una olla.

2. Agrega la avena y la pizca de sal, reduce el fuego a un nivel bajo, tápalo y déjalo cocer a fuego lento durante 12-15 minutos.

3. Una vez que la avena esté cocida, apaga el fuego y agrega la leche de almendras, el extracto de vainilla, los Súper verdes  y la miel. Mezcla hasta que estén bien combinado.

4. Divide en dos tazones y cúbrelos con frutas frescas y semillas de cáñamo o de calabaza.