Batido con frutas
¡Te recomendamos tomarlo antes o después de hacer ejercicio porque te llenará de energía!
Es una dulce tentación, con la que puedes calmar los antojos de chocolate de una forma saludable y con su alto contenido de vitaminas y minerales ayudarás al mejoramiento de la función cognitiva.
Ingredientes:
- 1 mandarina
- 1 cucharada de Súper rojos
- 1 taza de frutos rojos de tu preferencia
- Un banano al punto o congelado
- 2 cucharadas de mantequilla de almendra o miel
- 1 cucharada de Chía
- 1 taza de leche de almendra sin azúcar
- ¼ taza de menta cortada muy fina
Instrucciones:
¡Agrega los ingredientes a la licuadora y disfruta!