Batido con frutas

¡Te recomendamos tomarlo antes o después de hacer ejercicio porque te llenará de energía!

Es una dulce tentación, con la que puedes calmar los antojos de chocolate de una forma saludable y con su alto contenido de vitaminas y minerales ayudarás al mejoramiento de la función cognitiva.

Ingredientes:

• 1 mandarina
• 1 cucharada de Súper rojos
• 1 taza de frutos rojos de tu preferencia
• Un banano al punto o congelado
• 2 cucharadas de mantequilla de almendra o miel
• 1 cucharada de Chía
• 1 taza de leche de almendra sin azúcar
• ¼ taza de menta cortada muy fina

Instrucciones:

¡Agrega los ingredientes a la licuadora y disfruta!