Pudin de chia

En esta receta, encuentras todo lo que necesita tu cuerpo en un desayuno o snack, porque con la porción de Súper rojos, obtienes gran parte de la dosis necesaria de vegetales del día. Adicional es una forma deliciosa y fácil de incorporar los verdes a tu dieta y es ideal para comer en cualquier momento del día!

Para una persona

 

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de Chia
  • Una taza de leche de almendra
  • 1 scoop de Súper rojos
  • 1 cucharada de miel
  • Fresas, arándanos y frambuesas para decorar.


Instrucciones:

Dejas remojando la chía por la noche en leche de almendras. Esto es con el fin de que la chía se infle y se convierta en un pudin. Al amanecer puedes hacer tu receta. Revuelve la miel y los Súper rojos en el pudín de chía homogéneamente hasta que quede de una textura agradable.En un frasco transparente pon en capas. Primero pon el pudin de chia verde endulzado. Después pones el yogurt y después pones las frutas como decoración.