Pudin de chia Súper verdes

En esta receta, encuentras todo lo que necesita tu cuerpo en un desayuno o snack, porque con la porción de Súper verdes, obtienes gran parte de la dosis necesaria de vegetales del día.

Adicional es una forma deliciosa y fácil de incorporar los verdes a tu dieta y es ideal para comer en cualquier momento del día!

Para una persona

 

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de Chia.
  • Una taza de leche de almendra de almae o agua.
  • 3 cucharitas de Súper verdes.
  • Yogurt griego de Origen o yogurt vegano.
  • 1 cucharada miel o gave.
  • 2 fresas bien dulces.
  • 10 Arándanos.


Instrucciones:

Dejas remojando la chía por la noche en leche de almendra o en agua. Esto es con el fin de que la chía se infle y se convierta en un pudin. Al amanecer puedes hacer tu receta. Revuelve la miel y los Súper verdes en el pudin de chía homogéneamente hasta que quede de una textura agradable. En un frasco transparente pon en capas. Primero pon el pudin de chia verde endulzado. Después pones el yogurt y después pones las frutas como decoración.